Lessonレッスン

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【寺ヨガ@名古屋市中区】心と体の癒しのヨガと法話

レッスン:癒しのヨガ

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ヨガマットレンタル
¥2,000(税込)

残り人数8

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インストラクターの写真

講師 Kimiko

小さな頃から運動好きな私でしたが、ヨガを始めたきっかけは 「心の癒しを求めて」でした。 私にとって、ヨガのレッスンは呼吸とともに体をじっくり...

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日常から離れた空間の中、ヨガでゆったりと気持ち良く体を温めてほぐし、呼吸法で心を癒しませんか?

じっくりと呼吸を深めることで自己を見つめる時間にしていきましょう。
体が硬いと思われている方もヨガが初めての方も、老若男女、全ての方に無理なくご参加いただけます。
ゆったりとした呼吸で心を癒し、ヨガで柔軟かつ、しなやかな筋肉をつけていきましょう。

ヨガの後は住職さまの法話を拝聴していただけます。
様々な話題についての法話、そして、ヨガとゆったりとした呼吸法を体感していただいて、日常を忘れリフレッシュしていきましょう。

➡ヨガマットをお持ちでない方にオススメ!
☆軽い!便利!折り畳みヨガマット(巾着袋プレゼント)☆

開催日
2018年2月20日(火)
開催時間
ヨガ 9:30~10:20 
法話 10:30~11:30
※レッスン開始の15分前より受付けいたします。
開催場所
[詳細]
住所
受講料
¥2,000
参加人数
10名
内容
心と体の癒しのヨガレッスン(50分)&法話(60分)
場所:本堂横、対面所にて(当日、本堂内にて場所の変更がある場合があります)
※お越しの際は、どうぞご参拝ください。
支払方法

カード決済

※キャンセルをされる場合は、レッスン前日の17時までにお願い致します。詳しくは、「キャンセルの方はこちら」をお読み下さい。

持ち物
運動できる服装、ヨガマット、お水、汗拭きタオル
※ヨガマットをお持ちでない方は、1本200円にてレンタルご用意あります。予約時にサイトよりお申し込みください。
※お化粧室はありますが、お着替え室はありませんので動きやすい服装でお越しください。
¥2,000(税込)

残り人数8

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