Lessonレッスン

02/21

【寺ヨガ@名古屋市中区】優しいヨガ

レッスン:優しいヨガ

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ヨガマットレンタル
¥1,500(税込)

残り人数7

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インストラクターの写真

講師 Yoshie

ヨガを始めたきっかけは肩こりや腰痛に悩んでいた時、 近くのヨガスタジオにふらっと行き、緊張しながら 初めてのレッスンを受けました。 レッスン...

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呼吸を大切にしながらポーズ一つ一つを丁寧に行っていきます。
優しいポーズの中にもしっかりと身体に効くポイントなどお伝えしながら行っていきます。
呼吸をしながら胸や背中の筋肉をほぐし、自律神経が整うポーズも取り入れていきますのでリラックスしながらご自身のペースで一緒にヨガを楽しみましょう🎶🎶🎶

終わった後はお寺の方から暖かいお茶をいただけるのでお時間ある方は一緒に温まりましょう(●´ω`●)❣️❣️❣️❣️

➡ヨガマットをお持ちでない方にオススメ!
☆軽い!便利!折り畳みヨガマット(巾着袋プレゼント)☆

開催日
2018年2月21日(水)
開催時間
ヨガ:15:00~16:00
※レッスン開始の15分前より受付けいたします。
開催場所
【寺ヨガ】佛聲寺 [詳細]
住所
愛知県名古屋市中区大須1-4-19
受講料
¥1,500
参加人数
15名
内容
優しいヨガ(60分)
※お越しの際は、どうぞご参拝ください。
支払方法

カード決済

※キャンセルをされる場合は、レッスン前日の17時までにお願い致します。詳しくは、「キャンセルの方はこちら」をお読み下さい。

持ち物
運動できる服装、ヨガマット、お水、汗拭きタオル
※ヨガマットをお持ちでない方は、1枚200円にてレンタルご用意あります。
(予約時にサイトお申し込みください。)
※お化粧室はありますが、お着替え室はありませんので動きやすい服装でお越しください。
¥1,500(税込)

残り人数7

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