Lessonレッスン

02/19

【カフェヨガ@名古屋市東区】初めてのヨガ&MU特製カフェタイム

レッスン:初めてのヨガ

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ヨガマットレンタル
¥3,000(税込)

残り人数8

レンタルご希望の方は次の画面で合計金額がご確認できます

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インストラクターの写真

講師 Hiroko

休日を有意義に過ごしたい。健康的なカラダを維持したい。 という思いがきっかけで始めたヨガ。 経過とともに、心と体の変化に実感。 ヨガにさらに興...

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☆初めてのヨガ☆ 体が硬い方も大歓迎!

ホッと一息つけるカフェの空間で、ヨガの呼吸法やポーズなどを丁寧にお伝えしていきます。
初めての方でも安心してご参加して頂けます。

レッスンの内容♪
1)自己紹介、ヨガやレッスン内容の説明
2)ヨガの呼吸法
3)簡単なストレッチ、体のほぐし
4)アーサナ(ヨガポーズ)
5)おやすみの時間(シャバアサナ)

肩こり解消、冷え症改善、腰痛改善、代謝アップ、ストレス解消、
リフレッシュ、集中力アップなどなど。

一緒に心と身体を整えていきましょう!

レッスンの後は、お茶会♪
ヨガで気付いた心と身体の変化をお話しする時間を少しもうけています。
参加者限定スペシャル MU特製カフェセット(デザート盛合せ+ドリンク)で
皆さんで美味しくゆったり楽しみましょう♪

➡ヨガマットをお持ちでない方にオススメ!
☆軽い!便利!折り畳みヨガマット(巾着袋プレゼント)☆

開催日
2018年2月19日(月)
開催時間
ヨガ 15:00~16:00 
カフェ 16:15~17:00
※レッスン開始の15分前より受付けいたします。
開催場所
[詳細]
住所
受講料
¥3,000
参加人数
8名
内容
初めてのヨガ(60分)
参加者限定スペシャル MU特製カフェセット(デザート盛合せ+ドリンク)
支払方法

カード決済

※キャンセルをされる場合は、レッスン前日の17時までにお願い致します。詳しくは、「キャンセルの方はこちら」をお読み下さい。

持ち物
運動できる服装、ヨガマット、お水、汗拭きタオル
※ヨガマットをお持ちでない方は、1枚200円にてレンタルご用意あります。予約時にサイトよりお申し込みください。
※お化粧室はありますが、お着替え室はありませんので動きやすい服装でお越しください。
¥3,000(税込)

残り人数8

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