Lessonレッスン

05/19

【カフェヨガ@名古屋市中村区】体が硬い人に優しいヨガ&パワーボウルサラダランチ

レッスン:やさしいヨガ

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ヨガマットレンタル
¥2,000(税込)

残り人数5

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インストラクターの写真

講師 Naoko

ヨガを始めたきっかけは【気分転換がしたい】【綺麗になりたい】 そんな気軽な一歩でした。 そして初めて受けたレッスンでは、肩の力が抜けて心が浄化...

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バタバタと時間に追われることも多い暮らしの中で、少し立ち止まって今の自分と向き合いましょう。

朝の1時間を特別な時間に♪

【ヨガ】と聞くと、なんだか難しいポーズをイメージされる方も多いと思います。でも形なんて気にせず♪呼吸に合わせて自分のペースで心地よく体をほぐし、動かしていきましょう。体がすっきり、ぽかぽかしますよ♪

瞑想、ウォーミングアップ、簡単なポーズから始めていきます♪
チャレンジポーズも入れながら楽しく健康的な午前を一緒に過ごしませんか?

・男女参加可能です。
・年齢問いません。
・体が硬い方、初心者の方大歓迎♪

レッスンの後には、お楽しみのランチ♪
体が喜ぶパワーボウルサラダを食べて、体内からも綺麗にしていきましょう。

➡ヨガマットをお持ちでない方にオススメ!
☆軽い!便利!折り畳みヨガマット(巾着袋プレゼント)☆

開催日
2018年5月19日(土)
開催時間
ヨガ 10:00~11:00
ランチ 11:30~12:30
開催場所
【カフェヨガ】GO GREEN [詳細]
住所
愛知県名古屋市中村区名駅4-24-22
受講料
¥2,000
参加人数
7名
内容
体が硬い人に優しいヨガ(60分)+パワーボウルサラダランチ(別途)
※ランチはメニューよりお選びいただき、店舗にてお支払いとなります。
支払方法

カード決済

※キャンセルをされる場合は、レッスン前日の17時までにお願い致します。詳しくは、「キャンセルの方はこちら」をお読み下さい。

持ち物
運動できる服装、ヨガマット、お水、汗拭きタオル
※ヨガマットをお持ちでない方は、1枚200円にてレンタルご用意あります。予約時にサイトよりお申し込みください。
※お化粧室はありますが、お着替え室はありませんので動きやすい服装でお越しください。
¥2,000(税込)

残り人数5

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