Lessonレッスン

02/17

【お稽古舞台@京都市】Heirs Yoga -エアーズ ヨガ-

レッスン:Heirs Yoga

L-20180217-3

¥2,700(税込)

残り人数3

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インストラクターの写真

講師 Kana

学生時代は、器械体操やジャズダンスに励む。 ダンサーになりたいと夢見るが、現実の厳しさを垣間見、 一般企業への就職を決心する。 卒業後は、様...

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私たちは日々様々な変化の中にいます。
新しいモノはいずれ古くなり、また新しいモノが生まれます。
でも大事なコトは、その思いを持った人々によって受け継がれます。
私たち自身も同じです。

Heirs とは英語で"受け継ぐ事" を意味します。このヨガは、ここ京都に大切に受け継がれ、主に能や狂言のお稽古をしている舞台をお借りして行います。伝統的なヨガのポーズを通して、自分の状態を見つめ、その変化に寄り添います。

レッスンの流れ♪
- ヨガポーズで背骨を整え肩周りを解します。
- 腹式呼吸、片鼻呼吸で呼吸を整えます。
- 安定した姿勢と呼吸で静かに座ります。
- 最後はシャバーサナで全てを解放し、リラックスします。

体と心の変化を楽しみながら、それぞれの安定を目指しましょう。

 

※お稽古舞台Map確認ください↓
Map Office
《自転車の駐輪場はオフィス前ではなく、付近の駐輪場(MAPに記載)にお停めください》

➡ヨガマットをお持ちでない方にオススメ!
☆軽い!便利!折り畳みヨガマット(巾着袋プレゼント)☆

開催日
2018年2月17日(土)
開催時間
11:15~12:30
※レッスン開始の15分前より受付けいたします。
開催場所
【お稽古舞台】庵町家ステイ [詳細]
住所
京都府京都市下京区筋屋町144
受講料
¥2,700
参加人数
8名
内容
Heirs Yoga (75分)
※ヨガマットはレンタル無料です。
支払方法

カード決済

※キャンセルをされる場合は、レッスン前日の17時までにお願い致します。詳しくは、「キャンセルの方はこちら」をお読み下さい。

持ち物
運動できる服装、お水、汗拭きタオル
※お化粧室はありますが、お着替え室はありませんので動きやすい服装でお越しください。
¥2,700(税込)

残り人数3

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