栄養士として、食の大切さを指導する立場にありました。

これまでは、体の内側からのメンテナンスにフォーカスを
置いておりましたが、ヨガと出会い、精神面からのメンテナンスや
ケアの大切さを知ることができました。

現代人は、多くのストレスにさらされ、心と体がバラバラになりがち
ですが、ヨガを通して心身共に強く、心と身体どちらからでも
アプローチできるという事を伝えて参りたく存じます。