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Natsuko

事務職10年経つ頃から、仕事への不満を持つようになるとプライベートも上手くいかず、ストレスを感じていた時、ヨガの「ストレス解消」と言う広告を見つけ、少しでもストレス発散できたらと思い通い始めたのがヨガとの出会いでした。

初めてのヨガは、身体が硬い私でも無理なく伸ばす事ができ気持ちが良く、ヨガの最中は余計な事を考えず「無」になれて心が鎮まりました。

ヨガの時間が増えると自然と不安な気持ちやストレスを感じる事が減り、心に余裕を持つことができました。

ヨガをもっと深く知りたいと思いヨガインストラクターの資格を取得し、ハワイ留学へ行き、大自然の中でするヨガは、解放的で、今までと違った形にとらわれないヨガを学ぶ事ができました。

ヨガを始めて5年、心に余裕があると人に優しくなれ、毎日が楽しく幸せを感じながら生き生きとした日々。こんなにも人生が明るくなれた事に感謝し、沢山の人にヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思います。

 

 

資格
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
IHTA認定 ヨガインストラクター1級・2級
IHTA認定 マタニティーヨガインストラクター
IHTA認定 5min Yoga Exercise 修了

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