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Naoko

ヨガを始めたきっかけは【気分転換がしたい】【綺麗になりたい】
そんな気軽な一歩でした。
そして初めて受けたレッスンでは、肩の力が抜けて心が浄化され、ふわ~っと
心身軽くなっていく感覚に感動し涙したことを覚えています。

ヨガと出逢ってから、暮らしの中で様々な気持ちの変化がありました。
ずっと誰かに、何かに求めていた満足感、幸福感、充実感は
自分の内側にあると気付き始めたのです。

呼吸法やアーサナ(ヨガのポーズのこと)を通して心身の心地よい変化を
皆さまに伝えていきたいです。
ヨガを行うことでより楽しく、そして美しく、健康に生きるサポートが
出来るよう尽くします。

様々なことがある暮らしの中で、少し立ち止まって
【今の自分と向き合う時間】
穏やかなヨガの時間を共有していきましょう♪

 

 

資格
JYIA認定 ヨガインストラクター2級

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