Instructorインストラクター

インストラクターの写真
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Ayu

体を動かすことが好きで、高校では合気道部、大学ではラクロス部に所属し、
社会人になっても運動を続けていました。

結婚後、妊娠、出産、育児の期間中、大好きな運動もできず、
体は丸く硬くなるばかりで、肩コリ・頭痛など、ストレスや体の不調と
ずっと戦ってきました。

そんな中、ふと手に取ったヨガのを実践し、呼吸と共にゆったりと動かす
気持ち良さに魅力され、本格的に勉強しようと、第二子の就園を機に
メディカルトレーナーズスクールに通い始めました。

通学していると、改めてヨガの心地よさ、奥深さを感じ、
そしてその良さを伝える難しさを痛感し、インストラクターとして皆さまに
より分かりやすく、安全にヨガをお伝えできるよう、日々励んでいます。

現在はヨガスタジオ、個人宅でのプライベートレッスン、ボランティアサークル
でのチェアヨガ、親子ヨガ、ママヨガ、最近では企業でマインドフルネス
のレッスンなど、多岐に渡って活動中。

資格
全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定 ヨガインストラクター1級・2級
IHTA認定 ベビーマッサージ初級
IHTA認定 ピラティスインストラクター取得予定

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