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2018.03.23

出張ヨガ@デイケア くすのき園様へ

\\出張ヨガ@デイケア くすのき園様へ//

先日、三重県鈴鹿市にある【デイケア くすのき園様】より
依頼をいただき、椅子ヨガレッスンを担当させていただきました♪

くすのき園は大きなガラス窓があり明るく穏やかな雰囲気の中、人生の大先輩と椅子に座ったヨガを楽しみました。
深い呼吸を繰り返し、普段使わない筋肉を動かして、気持ち良く体を伸ばし最後は大笑いで締めくくり、ゆったりと優しい時間を過ごしました。

初めてヨガをされた皆さま、ヨガの呼吸法を行うことで心身ともにリフレッシュできました。と利用者の皆さまから
とても好評なお声をいただけ嬉しいです。

次月は、更に呼吸を深める予定です。
とても楽しみです。

利用者の皆さま、スタッフの皆さま。
ありがとうございました!!
ヨガインストラクター:Kimiko

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